Kohlenhydrate Gut Für Muskelaufbau . 5 wichtige Tipps für die Ernährung zum Muskelaufbau! GANNIKUS.de Ganz nebenbei sind sie auch gut für die Herz- Kreislaufgesundheit und das Nervensystem. Sie spielen vor allem bei der Energiebereitstellung für den Körper und damit auch für Deine Ernährung im Muskelaufbau eine wichtige Rolle.
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